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零基础家常儿童菜谱

来源:www.uibot001.com 时间:2024-06-09 17:16:34 作者:纯真儿童网 浏览: [手机版]

零基础家常儿童菜谱(1)

前言

在现代社会,越来越多的家长忙于工作,没有时间为孩子纯+真+儿+童+网。但是,孩子的健康是非常重要的,健康的饮食是孩子健康成长的基石。因此,本文将为家长提供一些零基础家常儿童菜谱,帮助家长为孩子出美味又健康的饭菜。

菜谱

1. 番茄

材料:

番茄1个、鸡2个、盐适量、油适量

  步

  1. 将番茄洗净切块,鸡备用。

  2. 热锅加油,将鸡液倒入锅中,用子快速搅拌纯+真+儿+童+网

  3. 待鸡凝固后,加入番茄块,继续翻

4. 加入适量盐调味,翻均匀即可。

  2. 土豆烧肉

  材料:

  猪肉片100克、土豆1个、葱姜适量、盐适量、油适量

1. 猪肉片用盐、料酒腌制10分钟,土豆切块备用。

2. 热锅加油,放入葱姜爆香www.uibot001.com

3. 加入猪肉片煸色,加入土豆块翻

  4. 加入适量盐调味,加水烧开后转小火焖煮15分钟即可。

3. 青菜

  材料:

  青菜适量、鸡2个、盐适量、油适量

  步

1. 青菜洗净切,鸡备用。

2. 热锅加油,将鸡液倒入锅中,用子快速搅拌纯.真.儿.童.网

3. 待鸡凝固后,加入青菜,继续翻

  4. 加入适量盐调味,翻均匀即可。

4. 番茄鸡

  材料:

面条适量、番茄1个、鸡1个、盐适量、油适量

  1. 番茄洗净切块,鸡备用。

2. 煮面条,捞出备用uibot001.com

  3. 热锅加油,将鸡液倒入锅中,用子快速搅拌。

4. 待鸡凝固后,加入番茄块,翻均匀。

5. 加入适量盐调味,加入煮好的面条,翻均匀即可。

  以上是几道简单易学的零基础家常儿童菜谱,家长们可以根据孩子的口味和偏好进行调整www.uibot001.com。在为孩子饭的过程中,家长们也可以和孩子一起动手,增进子关系,让孩子在健康的饮食中茁壮成长。

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